நாம் பொய் சொல்லப்படுகிறோம் என்ற உண்மையுடன் நாம் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளும் வகையில் நமது வாழ்க்கை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் ஏன் ஆபத்தானது?

பொய்கள் நவீன மனிதனின் ஒருங்கிணைந்த பண்பாகிவிட்டது. ஒரு நபர் தன்னைச் சுற்றியுள்ள பொய்களை தொடர்ந்து கவனிக்கிறார் மற்றும் ஒருவரை பொய்யில் பிடிக்கிறார். எப்படியும் பொய் என்றால் என்ன? அகராதியின் படி: ஒரு பொய் என்பது வெளிப்படையாக உண்மையில்லாத ஒரு அறிக்கை மற்றும் இந்த வடிவத்தில் வேண்டுமென்றே வெளிப்படுத்தப்படுகிறது.

உயிர் இருக்கும் இடமெல்லாம் ஆபத்து.
ரால்ப் வால்டோ எமர்சன்

மக்கள் வெவ்வேறு காரணங்களுக்காக பொய் சொல்கிறார்கள். சிலர் "நன்மைக்காக" பொய் சொல்கிறார்கள், ஒரு நேசிப்பவரை கெட்ட அல்லது விரும்பத்தகாதவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். மற்றவர்கள் சுயநலத்திற்காக பொய் சொல்கிறார்கள். ஆனால் காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், ஒரு பொய் எப்போதும் பொய்யாகவே இருக்கும்.

பொய்கள் விரைவில் அல்லது பின்னர் தெளிவாகிவிடும்

இதனால் ஏற்படும் விளைவுகளை யாராலும் கணிக்க முடியாது.

யாரும் அதைக் காட்டவில்லை என்றாலும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு பொய் எதிர்மறையான நிகழ்வு, அது வலியையும், துன்பத்தையும், சில சமயங்களில் ஒரு நபரைக் கொல்கிறது.

கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு பொய்யும் ஒரு நபரை மாற்றுகிறது. இது சிறிது சிறிதாக, கண்ணுக்குத் தெரியாமல் மாறுகிறது. ஒவ்வொரு வஞ்சகத்திலும், ஆன்மாவின் சில பகுதி ஒரு நபருக்குள் இறந்துவிடுகிறது. மனிதன் பழுதடைந்து வளர்கிறான். அண்டை வீட்டாரின் மீதான நம்பிக்கை, நல்ல விஷயங்களில் நம்பிக்கை ஒவ்வொரு முறையும் குறைகிறது. நீங்கள் யாரையும் நம்ப முடியாது, உங்களை மட்டுமே நம்ப முடியும் என்ற புரிதல் வருகிறது. இது மிகவும் அடிக்கடி நிகழ்வுக்கு வழிவகுக்கிறது, இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

மிக மோசமான பொய் துரோகம். ஒருவர் ஒருவருக்கு துரோகம் செய்தால், அவர் மற்றொரு முறை காட்டிக் கொடுப்பார். அவர்கள் அத்தகைய நபரை எச்சரிக்கையுடன், "எச்சரிக்கையுடன்" நடத்தத் தொடங்குகிறார்கள். அவர் நம்பிக்கையை இழந்து, ஒருவருடன் நல்ல உறவை வளர்த்துக்கொள்வது அவருக்கு மிகப்பெரிய பிரச்சனையாகிறது.

ஏமாற்றப்பட்டு ஏமாந்து போன மக்களுக்கு என்ன நடக்கும்?

ஆன்மா கடினமாகி, மக்கள் மீதான நம்பிக்கையை இழந்து, அண்டை வீட்டாரின் உதவியில் நம்பிக்கையை இழக்க தொடர்ந்து பொய் சொல்லும் மக்கள். இது, காலப்போக்கில், ஒரு நபர் ஒரு தனிமையாக மாறுகிறது என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கிறது. குறிப்பாக ஒரு நபர் சிறந்த உணர்வுகளில் காட்டிக் கொடுக்கப்பட்டால், அத்தகைய நபர், அவர்கள் சொல்வது போல், "அவரது ஆன்மா இறந்துவிடும்." அவர் யாரையும் நம்புவதை நிறுத்தி, எல்லாவற்றையும் சந்தேகிக்கிறார்.

அத்தகைய நபருக்கு, வண்ணங்கள் இழக்கப்படுகின்றன, உலகம் கருப்பு மற்றும் வெள்ளையாக மாறும். ஒரு நபரின் உள்ளே ஒரு மதிப்பீட்டு அளவு உருவாகிறது: கீழே கருப்பு, மேலே வெள்ளை. அத்தகைய நபரின் மக்கள் இரண்டு வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளனர்: வெள்ளை அல்லது கருப்பு பக்கத்தில். சராசரியும் இல்லை.

என்ன செய்ய?

மற்றவரிடம் பொய் சொல்லாதீர்கள். அவரைத் துன்புறுத்தி, அதை நீங்களே மோசமாக்காதீர்கள். எல்லாம் விரைவில் அல்லது பின்னர் எப்படியும் திறக்கப்படும். நீங்கள் ஒரு உறவினரை, நண்பரை இழக்கலாம் அல்லது எதிரியைப் பெறலாம்.

அது எதுவாக இருந்தாலும் எப்போதும் உண்மையைச் சொல்லுங்கள். நபர் அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் தெரிந்து கொள்ளட்டும். ஆம், அவர்கள் உங்களால் புண்படுத்தப்படுவார்கள், பேசுவதை நிறுத்திவிட்டு மறைந்துவிடுவார்கள். ஆனால் யோசித்த பிறகு, எந்தவொரு நபரும் தனக்கு உண்மையைச் சொன்னார்கள், எதுவும் மறைக்கப்படவில்லை அல்லது மறைக்கப்படவில்லை என்ற முடிவுக்கு வருகிறார்கள். பின்னர் உங்கள் தொடர்பு மீண்டும் தொடங்கும் மற்றும் வலுவடையும்.

மற்றவரை காயப்படுத்தாதீர்கள், ஏனென்றால் இதைச் செய்வதன் மூலம் உங்களுக்கும் செய்ய அவரது கைகளை விடுவிக்கிறீர்கள். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், "பூமராங் சட்டம்" செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது. எந்த ஒரு உண்மையும், எவ்வளவு கசப்பானதாக இருந்தாலும், இனிப்பான பொய்யை விட எப்போதும் சிறந்தது என்று பழங்காலத்திலிருந்தே கூறப்படுவது சும்மா இல்லை.

உங்களையும் மற்றவர்களையும் மதிக்கவும். உங்கள் உள்ளத்தில் உண்மையைக் கொண்டு வாழுங்கள்.

எதிர்காலம் இல்லாத திட்டங்களில் நான் மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் செலவிட்டது என் வாழ்க்கையில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை நடந்துள்ளது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எனது வேலையைப் பற்றிய நேர்மையான கருத்துக்களை நான் கேட்காததால் நான் நிறைய முயற்சிகளை வீணடித்தேன். இதுவும் நடந்தது: சரியான நேரத்தில், வெளிப்படையான விமர்சனத்திற்கு நன்றி, நான் விரைவாக போக்கை மாற்றிக்கொண்டேன் மற்றும் சரியான நேரத்தில் மன அழுத்தம் மற்றும் தேவையற்ற வேலைகளைத் தவிர்த்தேன். இந்த இரண்டு சூழ்நிலைகளுக்கும் இடையிலான வேறுபாடு மிகப்பெரியது. ஆம், சில சமயங்களில் நாம் நேரத்தை வீணடித்தோம் அல்லது நமது வேலையின் தரம் நாம் நினைத்தது போல் இல்லை என்று கேட்பது விரும்பத்தகாததாக இருக்கும். ஆனால் நியாயமான விமர்சனம் உலகில் நமது இடத்தைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

எனக்கு ஒரு நண்பர் இருக்கிறார், அவர் மிகவும் வெற்றிகரமான எழுத்தாளர். அவரது படைப்பு வாழ்க்கையின் தொடக்கத்தில், நான் பயங்கரமானதாகக் கருதிய ஒரு ஸ்கிரிப்டை அவர் எழுதினார், அதைப் பற்றி நான் அவரிடம் சொல்லத் தவறவில்லை. இந்த விமர்சனத்தை முடிவு செய்வது எனக்கு எளிதாக இருக்கவில்லை, ஏனென்றால் என் நண்பர் கிட்டத்தட்ட ஒரு வருடமாக ஸ்கிரிப்ட் வேலை செய்து கொண்டிருந்தார். ஆனால் அதுதான் உண்மை (நான் பார்த்தது போல்). இப்போது நான் அவருடைய வேலையைப் பாராட்டும்போது, ​​எனக்கு அது மிகவும் பிடிக்கும் என்று அவருக்குத் தெரியும்.

கேஸ் இன் பாயிண்ட்: "இந்த உடை என்னை கொழுப்பாகக் காட்டுகிறதா?" பெரும்பாலான மக்களின் கருத்துப்படி, இந்த கேள்விக்கான சரியான பதில்: "இல்லை." வெள்ளை பொய்கள் ஏன் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானவை என்பதை இது தெளிவாக நிரூபிக்கிறது. உண்மையில், ஒரு அப்பாவி பொய்யின் உதவியுடன் ஒரு பெண்ணை ஏன் உற்சாகப்படுத்தக்கூடாது, அவளுக்கு அதைக் கொடுக்க வேண்டும்
மிகவும் தன்னம்பிக்கை? ஆனால் இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளில் ஒரு நபர் உண்மையைச் சொல்லும் பழக்கத்திற்கு வரவில்லை என்றால், அவருடைய நேர்மை விதிக்கு பல விதிவிலக்குகள் உள்ளன என்பது விரைவில் மாறிவிடும். மேலும், அவர் பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே எளிதாகவும் இயல்பாகவும் செயல்படுகிறார் என்பதை அவர் திடீரென்று கண்டுபிடிப்பார்: உண்மையை மறைப்பது அல்லது அதைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்காமல் பொய் சொல்வது கூட. எனவே வெள்ளை பொய்களின் விலை மிகவும் அதிகமாக உள்ளது. உண்மை என்ன? ஒருவேளை பெண் உண்மையில் இந்த உடையில் கொழுப்பாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது அவளுடைய உருவம் அல்ல, ஆனால் அவள் கொழுப்பாக தோற்றமளிக்கும் வெட்டு. உண்மையைச் சொல்வதன் மூலம், குறைபாடுகளை மறைத்து நன்மைகளை வலியுறுத்தும் மிகவும் பொருத்தமான பாணியைத் தேர்வுசெய்ய நீங்கள் அவளை நம்புவீர்கள்.

ஆனால் உண்மையைச் சொல்வது மிகவும் கடினமான ஒரு சூழ்நிலையை கற்பனை செய்வோம்: ஒரு பெண் இந்த அல்லது வேறு எந்த உடையிலும் கொழுப்பாகத் தெரிகிறாள், ஏனென்றால் அவள் கொழுப்பாக இருக்கிறாள். அவள், 35 வயதான ஒற்றைப் பெண், திருமணம் செய்துகொண்டு குடும்பம் நடத்த ஆசைப்படுகிறாள். மேலும் பெரும்பாலான ஆண்கள் அவளது எடை காரணமாக அவளுடன் டேட்டிங் செய்ய ஆர்வம் காட்டுவதில்லை என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். திருமணம் ஒருபுறம் இருக்க, அவள் வடிவம் பெற்றால் அவள் மகிழ்ச்சியாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், நம்பிக்கையுடனும் இருப்பாள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். மற்றவர்களின் நலனுக்காக நாம் பொய் சொல்லத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​அவர்களின் சொந்த வாழ்க்கை-தோற்றம், நற்பெயர் அல்லது வாய்ப்புகள் பற்றி என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதை அவர்களுக்காக தீர்மானிக்கும் பொறுப்பை நாங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறோம்.

ரகசியங்களை எப்படி வைத்திருப்பது

நேர்மைக்கான அர்ப்பணிப்பு, நீங்கள் தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்க விரும்பும் தனிப்பட்ட தகவலை வெளியிட உங்களை கட்டாயப்படுத்தாது. உங்கள் வங்கிக் கணக்கில் எவ்வளவு இருக்கிறது என்று யாராவது உங்களிடம் கேட்டால், அந்தத் தகவலைப் பகிர்ந்து கொள்ள உங்களுக்கு எந்த நெறிமுறைக் கடமையும் இல்லை. இந்த விஷயத்தில் உண்மை இப்படி இருக்கும்: "நான் இதைப் பற்றி அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறேன்."

எனவே, நேர்மைக்கும் இரகசியங்களுக்கும் இடையே முரண்பாடு இல்லை. எவ்வாறாயினும், பல ரகசியங்கள் - குறிப்பாக மற்றவர்கள் நம்மை நம்பும் ரகசியங்கள் - பொய் மற்றும் ரகசிய தகவல்களை வெளிப்படுத்துவதற்கு இடையே தேர்வு செய்ய நம்மை கட்டாயப்படுத்துகின்றன என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஒரு ரகசியத்தை வைத்திருக்க ஒப்புக்கொள்வது என்பது கடினமான சுமையை எடுத்துக்கொள்வதாகும். குறைந்தபட்சம், நீங்கள் எதைப் பற்றி பேச முடியாது என்பதை நீங்கள் தொடர்ந்து நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இது எளிதானது அல்ல, மேலும் வெளியேறுவதற்கான விகாரமான முயற்சிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவர், வழக்கறிஞர், உளவியலாளர் அல்லது இரகசியத் தகவல் தொடர்பான வேறொரு தொழிலின் பிரதிநிதியாக இருந்தால், ஆனால் மற்றவர்களின் ரகசியங்களை வைத்திருக்க வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை என்றால், அவற்றை முற்றிலும் தவிர்ப்பது நல்லது.

நீங்கள் பொய் சொல்ல வேண்டும் என்றால் என்ன செய்வது

"ஒருபோதும் பொய் சொல்லாதே" என்ற விதி நல்லொழுக்கத்திற்கு தெளிவாக அழைப்பு விடுத்தாலும், நடைமுறையில் அது முற்றிலும் பொருத்தமற்ற நடத்தைக்கு வழிவகுக்கும்.
ஒரு உறுதியான சமாதானவாதியின் பார்வையில் பொய் சொல்வதற்கான முழுமையான தடை மட்டுமே அறிவுறுத்தப்படுகிறது. தற்காப்புக்காகவோ அல்லது மற்றொருவரின் பாதுகாப்பிற்காகவோ ஒருவரைக் கொல்லவோ அல்லது காயப்படுத்தவோ முடியும் என்று நீங்கள் கருதினால், இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளில் பொய் சொல்ல மறுப்பதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை.

வன்முறையைத் தடுப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக இருந்தாலும் கூட, பொய்யானது நேர்மையான மற்றும் வெளிப்படையான தகவல்தொடர்புக்கு இடையூறு விளைவிக்கும், இது மிகவும் உறுதியான முடிவுகளை உருவாக்கலாம் அல்லது முக்கியமான தார்மீக மாற்றத்தைக் கொண்டு வரலாம். பொய் சொல்வதைத் தவிர வேறு வழியைக் காணாத சூழ்நிலைகளில், நாம் ஒரு விதியாக, இந்த வழியில் நம்மை நியாயப்படுத்துகிறோம்: நாம் ஏமாற்றும் நபர் ஆபத்தானவர், உண்மை நமக்கு உதவாது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அவருடன் நேர்மையான உறவை ஏற்படுத்துவது முற்றிலும் சாத்தியமற்றது என்பதை நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம். நம்மில் பெரும்பாலோர் இத்தகைய சூழ்நிலைகளில் நம்மை அரிதாகவே காண்கிறோம். இது நடந்தாலும், பொய் சொல்வது மிகவும் எளிதானது
(மற்றும் நெறிமுறையிலிருந்து வெகு தொலைவில்) விருப்பம்.

பொய் சொல்வது ஏன் கடினம்?

பொய்யர்கள் ஒரு தீவிரமான சிக்கலை எதிர்கொள்கின்றனர் - அவர்களின் பொய்களை தொடர்ந்து நினைவில் வைக்க வேண்டிய அவசியம். எப்போது, ​​யாரிடம், எப்படி பொய் சொன்னீர்கள் என்பதை மனதில் வைத்துக்கொள்வது கடினமான வேலை. சிலர் அதை சிறப்பாக செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மோசமாக செய்கிறார்கள். மனநோயாளிகள் "மன கணக்கியல்" சுமையை எந்தவித வெளிப்படையான அழுத்தமும் இல்லாமல் தாங்குகிறார்கள். இது ஆச்சரியமல்ல: அதனால்தான் அவர்கள் மனநோயாளிகள். அவர்கள் மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் பற்றி சிந்திக்க மாட்டார்கள், தேவை என்று கருதினால் உறவுகளை எளிதில் முறித்துக் கொள்கிறார்கள்.

சிலர் உண்மையான சுயநல அரக்கர்கள். ஆனால் சாதாரண மக்கள் தங்கள் ஆன்மீக வசதியுடன் பொய்களுக்கு பணம் செலுத்துகிறார்கள். ஒரு பொய் இன்னொன்றைப் பிறப்பிக்கிறது. உண்மையின் அறிக்கையைப் போலன்றி, இதற்கு எதுவும் தேவையில்லை
எங்கள் பங்கில் கூடுதல் முயற்சிகள், பொய்கள் யதார்த்தத்துடன் மோதாமல் தொடர்ந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும். ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் உண்மையைச் சொன்னால், நீங்கள் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை, நீங்கள் யார், என்ன சொன்னீர்கள் என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டியதில்லை: இது முழு உலகமும் உங்கள் நினைவாக மாறுவது போலாகும்.

நீங்கள் நிறைய பொய் சொன்னால், இறுதியில் மற்றவர்களை இருட்டில் வைத்திருக்க உங்களுக்கு போதுமான வலிமை இருக்காது. நேர்மையற்ற குற்றச்சாட்டுகளை நீங்கள் தவிர்க்கலாம், ஆனால் சில காரணங்களால் அவர்கள் உங்களை நம்ப முடியாது என்ற முடிவுக்கு பலர் வருவார்கள். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் எப்போதும் உண்மைகளைப் புறக்கணிக்கும் ஒரு நபராக இருப்பீர்கள், மேலும் பொய்யர்கள், உண்மையில், அதைச் செய்யுங்கள். நம்மில் பலர் அப்படிப்பட்டவர்களுடன் பழகியிருக்கலாம். அப்பட்டமான பொய்களில் யாரும் அவர்களைப் பிடிப்பதில்லை; அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் அவற்றைப் புரிந்துகொள்கிறார்கள்
"கனவு காண்பவர்கள்" மற்றும் மெதுவாக அவர்களிடமிருந்து விலகிச் செல்லத் தொடங்குங்கள். மேலும் "கனவு காண்பவர்களுக்கு" பெரும்பாலும் ஏன் என்று கூட புரியவில்லை.

மூலம், சந்தேகம் பொதுவாக வேலியின் இருபுறமும் எழுகிறது: ஆராய்ச்சியின் படி, பொய்யர்கள் தங்களை ஏமாற்றுபவர்கள் மீது கொஞ்சம் நம்பிக்கை வைத்திருக்கிறார்கள்.
அவர்களின் பொய்கள் எவ்வளவு அழிவுகரமானவை, அவர்கள் குறைவாக நம்புகிறார்கள் மற்றும் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் அனுதாபம் காட்டுகிறார்கள். அதாவது, தங்கள் ஈகோவைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும், தங்கள் சொந்த நடத்தையை நியாயப்படுத்துவதன் மூலமும், பொய்யர்கள் யாரிடம் பொய் சொல்கிறார்களோ அவர்களைக் கண்டிக்கிறார்கள்.

புத்தகம் அல்பினா பதிப்பகத்தால் வழங்கப்படுகிறது

குழந்தைகளாகிய நாம் அனைவரும் பொய் சொல்வது தவறு என்று கற்பிக்கப்பட்டது, ஆனால் யார் வாதிட முடியும்? இருப்பினும், வாழ்க்கையில் நீங்கள் கொஞ்சம் பொய் சொல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகள் உள்ளன - மேலும், அவர்கள் சொல்வது போல், எல்லோரும் உடனடியாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள். ஏன் என்று போர்டல் ஏற்கனவே எழுதியுள்ளது, வெளிப்படுவதை எவ்வாறு தவிர்ப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதே எஞ்சியுள்ளது. நிருபர், குடும்ப உளவியலாளர் ஓல்கா ஷரண்டிகோவாவுடன் சேர்ந்து, சிறந்த பொய்க்கான பல எளிய விதிகளைத் தொகுத்தார். நன்மைக்காக மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்!

விதி #1: உங்கள் பொய்களை நம்புங்கள்.

உங்கள் வார்த்தைகளின் உண்மையை நம்புவதே நம்பத்தகுந்த வகையில் பொய் சொல்ல சிறந்த வழி.

நீங்கள் ஒரு உரையாடலுக்கு கவனமாக தயாராக வேண்டும், மிகக் குறுகியதாக இருந்தாலும், அதில் நீங்கள் நேர்மையற்றவராக இருக்க வேண்டும். இது அதிக நேரம் எடுக்காது. உங்கள் கற்பனையில் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஏற்கனவே சிதைந்த வடிவத்தில், பல முறை சிறிய விவரங்களில், கற்பனையை உணருங்கள். இது முக்கியமான நுணுக்கங்கள், ஏனெனில் உரையாடலின் போது அவற்றைக் குறிப்பிடுவது உங்கள் உரையாசிரியர் உங்களை நம்ப வைக்கும். பொதுவாக, ஒரு நடிகராகி, உங்கள் பாத்திரத்தை அற்புதமாகச் செய்யுங்கள்!

விதி # 2: பாதியாக பொய் சொல்லுங்கள்.

நீங்கள் மறைக்க முயற்சித்த உங்களைப் பற்றிய உண்மையை யாராவது திடீரென்று கண்டுபிடித்தால் இந்த விதி உங்களுக்கு உதவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உணவகத்தில் இரவு உணவிற்கு நண்பருடன் சென்றால், நீங்கள் அங்கு இரவு உணவு சாப்பிட்டதாகக் கூறுங்கள். திட்டமிடப்படாத சந்திப்புகளைத் தவிர்ப்பதற்காக, அந்த இடத்தைப் பற்றி முன்கூட்டியே பேச விரும்பவில்லை என்றால், பின்னர் இந்த உண்மையைத் தெரிவிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் பயணம் செய்வது வெளிநாட்டு வணிக பயணத்தில் அல்ல, ஆனால் நகரத்திற்கு வெளியே இரண்டு நாட்கள் ஓய்வெடுக்க, நீங்கள் நிகோலாய், யூரி போன்றவற்றுடன் பயணம் செய்கிறீர்கள் என்று அனைவருக்கும் எச்சரிக்க மறக்காதீர்கள். நீங்கள் தற்செயலாக உங்கள் முன்னாள் காதலரைச் சந்தித்து ஒரு ஓட்டலில் அமர்ந்து பேசச் சென்றால் - பொறாமைத் தாக்குதலைத் தவிர்க்க, உங்கள் முன்னாள் மற்றும் அவரது கணவரைச் சந்தித்ததாக உங்கள் மனைவியிடம் சொல்லுங்கள், மேலும் பத்து நிமிடங்களுக்கு அருகில் உள்ள ஓட்டலுக்குச் சென்றீர்கள். உங்கள் அயலவர்களும் நண்பர்களும் உங்களைப் பார்த்தார்கள். அவதூறு நடந்தால் எப்பொழுதும் பதிலடி கொடுக்க முடியும் - வஞ்சகம் இல்லை என்று சொல்கிறார்கள், நான் இருப்பேன் என்று சொன்னேன்/அதனுடன், வேறொருவர் தவறாகப் பேசினார், அவர்கள் என்னை அணுகும்போது என்னைக் கவனித்தார், முதலியன.

விதி எண் 3. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கொடுக்காதீர்கள், பதற்றமடையாதீர்கள்.

பொய் சொல்லும்போது, ​​​​எப்போதும் முடிந்தவரை இயற்கையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் வழக்கமான பழக்கங்களை மீறாதீர்கள். நீங்கள் உங்கள் கண்களை அந்த நபரின் மீது செலுத்தக்கூடாது அல்லது மாறாக, உங்கள் கண்களை எடுக்காமல் அவரை நெருக்கமாகப் பார்க்கவும். மேலும், உங்கள் முகத்திற்கு அருகில் மற்றும் குறிப்பாக உங்கள் வாய்க்கு அருகில் உங்கள் கைகளால் அர்த்தமற்ற நரம்பு அசைவுகளை நீங்கள் செய்யக்கூடாது. உங்கள் தலைமுடி, ஒரு துடைக்கும் முனை, மேஜையில் நிற்கும் ஒரு பாட்டில் இருந்து லேபிளை கிழித்து உங்கள் விரல்களை பிடுங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. அமைதியாக இருங்கள், ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும் மற்றும் உங்கள் கவர்ச்சிகரமான கதையைத் தொடங்கவும். உரையாடலின் போது நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் காலை சிறிது அசைத்தால் அல்லது யாரிடமாவது பேசும் போது ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்க்க முனைந்தால், தொடர்ந்து செய்யுங்கள். உங்கள் வழக்கமான முறையில் பேசுங்கள் மற்றும் "பரிதாபத்திற்காக அழுத்தவும்": "என்னைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்," "நான் எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறேன் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்" போன்றவை. ஆனால் மிக முக்கியமாக, நீங்களே இருங்கள் மற்றும் விதி #1 ஐ நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

விதி #4: ஒரு உண்மையான நபரை விவரிக்கவும்

உங்கள் பழைய அறிமுகமானவர்களிடமிருந்து நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளாத ஆண் அல்லது பெண்ணைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவர்களின் தோற்றத்தை எப்போதும் விவரிக்கவும். இது பல சம்பவங்களை தவிர்க்க உதவும். உரையாடலில் எப்போதும் ஒரே நபரைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம், இது ஒரு கற்பனைக் கதாபாத்திரம் அல்ல என்பதை நூறு முறை உறுதிப்படுத்துகிறீர்கள், நீங்கள் உண்மையில் ஒரு மூலையில் உள்ள ஒரு பட்டியில் நண்பர்களுடன் கால்பந்து பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறீர்கள், ஆனால் ஒரு உண்மையான புதிய ஊழியர் உங்களுடையது, இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் நிறுவனத்தின் விவகாரங்களில் உங்களை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எனவே நீங்கள் வேலையில் தாமதமாக இருக்கிறீர்கள்.

விதி எண் 5. மிக நெருக்கமானவர்களை ஏமாற்றாதீர்கள்

நீங்கள் அதிகம் தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களிடம் முடிந்தவரை பொய் சொல்ல முயற்சிக்க வேண்டும். முதலாவதாக, நம் அன்புக்குரியவர்களையும் உறவினர்களையும் நேசிக்கிறோம், மதிக்கிறோம், எனவே தார்மீகக் கருத்தில் அவர்களை ஏமாற்றுவது இன்னும் நல்லதல்ல. இரண்டாவதாக, ஒரு நபருடன் நாம் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்கிறோமோ, அவ்வளவு பரஸ்பர அறிமுகம், அதை நழுவ விடுவதற்கும், "சாட்சியத்தில் குழப்பமடைவதற்கும்" மற்றும் நம்மை விட்டுக்கொடுப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.

விதி எண் 6. ஒருபோதும் ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள்.

யாராவது உங்கள் கையைப் பிடிக்கும் வரை, எதையும் ஒப்புக்கொள்ளாதீர்கள். உங்கள் நிலைப்பாட்டில் நிற்கவும், அதுதான், அது உண்மை, இல்லையெனில் அது எப்படி இருக்கும்? விருப்பங்கள் இருக்க முடியாது. எந்த புகைப்படம்/வீடியோ ஆதாரமும் எப்போதும் மறுக்கப்படலாம். விவாதங்கள் நீண்ட மணிநேரம் மற்றும் நாட்கள் இழுத்தாலும், விட்டுவிடாதீர்கள். உங்கள் உரையாசிரியரின் மூளை, அதே தகவலைச் செயலாக்குவதன் மூலம் வெறித்தனமாக, சோர்வடைந்து, அதன் வேலையின் கொள்கைகளின்படி, எல்லாவற்றையும் துண்டுகளாக வரிசைப்படுத்தவும், கிடைக்கக்கூடிய தரவுகளின் அடிப்படையில் வரிசைப்படுத்தப்பட்ட நிகழ்வுகளின் தர்க்கரீதியான சங்கிலியை உருவாக்கவும் விரும்புகிறது. , இறுதியில், விடுவிக்கப்பட வேண்டும்.

ரஷ்ய சமூகவியலாளர்களின் புள்ளிவிவரங்களின்படி, 70% மக்கள் ஒரு திசையில் அல்லது இன்னொரு திசையில் விலையுயர்ந்த கொள்முதல் விலையைப் பற்றி பொய் சொல்கிறார்கள், 51% காதல் வெற்றிகளைப் பற்றி, பாராட்டுக்களைப் பற்றி - 38%, இருப்பதற்கான காரணம் பற்றி தாமதமாக - 28%, சம்பளத்தின் அளவு பற்றி - 13% மக்கள்.

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், சில நேரங்களில் பொய் சொல்வது சாத்தியமா அல்லது எப்போதும் நேர்மையாக இருக்க வேண்டுமா? உண்மையை எப்படி சாமர்த்தியமாக சொல்வது? நவீன உலகில் பொய் இல்லாமல் வாழ முடியுமா? கருத்துகளில் விவாதிப்போம்.

நடாலியா நசரென்கோ

உளவாளி போல பொய் சொல்ல கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமா? பின்னர் இந்த குறிப்புகள் உங்களுக்கு பொருந்தும்.

உங்கள் திறமைகளை நம்புங்கள்

நீங்கள் உண்மையைச் சொல்லவில்லை என்பதைக் கொடுப்பதற்கான எளிதான வழிகளில் ஒன்று, உங்கள் மீது நம்பிக்கையை இழந்து, நீங்கள் பொய் சொல்லும் நபருக்கு நீங்கள் உண்மையாக பதில்களை வழங்கவில்லை என்பதை அறிந்திருப்பதை நீங்களே நம்பவைப்பது. உண்மையில், அவர் ஒரு துப்பு இல்லை ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது, நீங்கள் உங்களை நம்பினால், நீங்கள் வெற்றிகரமாக பொய் சொல்ல முடியும். சராசரியாக, மக்கள் பொய்களை சரியாக அடையாளம் கண்டுகொள்வது 50 சதவிகிதம் மட்டுமே.

உங்கள் கதையில் ஒட்டிக்கொள்க

இது வெளிப்படையாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒரு கதையில் நீங்கள் செய்யும் சிறிய மாற்றம் கூட சந்தேகம் கொண்ட கேட்பவருக்கு சந்தேகத்தைத் தூண்டும். உங்கள் அசல் கதையில் ஏதாவது மாற்றினால், நீங்கள் ஒரு சர்ச்சைக்குரிய சூழ்நிலையை உருவாக்குவீர்கள், மேலும் உங்கள் நம்பகத்தன்மையையும் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்துவீர்கள். உங்கள் கதையுடன் நீங்கள் ஒத்துப்போனால், துணிச்சலான பொய்கள் கூட "சாத்தியமான உண்மை" என்று ஏற்றுக்கொள்ளப்படலாம்.

உங்கள் பொய்களை நம்பும்படி செய்யுங்கள்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உண்மையைச் சொல்கிறீர்கள் என்று மக்கள் தானாகவே கருதுகிறார்கள், ஆனால் உங்கள் பொய் நம்பக்கூடிய ஒன்றாக இருந்தால் மட்டுமே. உங்கள் பொய்கள் யதார்த்தமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் பேசும் நபரை நீங்கள் பொய் சொல்லவில்லை என்று நம்ப வைக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. ஐந்து வருடங்களுக்குள் உங்கள் வயதையும், ஐந்து சென்டிமீட்டருக்குள் உங்கள் உயரத்தையும், ஐயாயிரத்திற்குள் உங்கள் சம்பளத்தையும் பற்றி பொய் சொல்லுங்கள், யாரும் உங்களைப் பிடிக்க மாட்டார்கள்.

நீங்கள் சொல்ல விரும்பாததை அறியாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்

தொழில்முறை போக்கர் வீரர்கள் தற்செயலாக எந்த ரகசியத்தையும் வெளிப்படுத்தாதபடி பெரும்பாலும் தகவல்களுக்கு தங்களை மட்டுப்படுத்துகிறார்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு தொழில்முறை போக்கர் பிளேயர் தனது முறை வரும் வரை கார்டுகளைப் பார்க்காமல் இருக்கக்கூடும், இதனால் சீக்கிரம் செல்ல வேண்டிய வீரர்கள் கார்டுகளுக்கு அவரது ஆழ் உணர்வு எதிர்வினைகளைப் பார்க்க முடியாது மற்றும் அந்தத் தகவலைப் பயன்படுத்த முடியாது. அதேபோல், அவர்கள் தங்கள் முறை வரும் வரை மேஜையில் உள்ள அட்டைகளைப் பார்க்காமல், மற்ற வீரர்களைக் கவனிப்பதில் கவனம் செலுத்துவார்கள்.

உன் வாயை மூடி வை

பொய் பேசுவதைத் தவிர்ப்பதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி, நீங்கள் சொல்வதைக் குறைப்பது. நீங்கள் முற்றிலும் தொடர்பு கொள்ள வேண்டியதை மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் சந்தேகத்திற்குரிய ஒன்றைச் சொல்லும் அல்லது உங்கள் உடல் மொழி உங்களுக்குத் தரும் வாய்ப்பைக் குறைக்கும். நீங்கள் ஒரு அதிநவீன எதிரியுடன் போக்கர் விளையாடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அவருக்குக் கொடுக்கும் தகவலை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருக்க முயற்சிக்க வேண்டும். ஒருவரை ஏமாற்ற முயற்சிப்பதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் கொடுக்கும் தகவல்களின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

திரும்பத் திரும்பக் கூறுவது கற்றலின் தாய்

நீங்கள் பேசும் எந்த வார்த்தைகளையும் விட உடல் மொழி பெரும்பாலும் பொய்களின் வலுவான குறிகாட்டியாகும், எனவே நீங்கள் தகவல்தொடர்புகளை குறைக்க முயற்சிப்பது போலவே, உங்கள் உடல் மொழியிலும் அதையே செய்ய முயற்சிக்கவும். இயல்பாக செயல்படுங்கள், ஆனால் உங்கள் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள். ஒட்டுமொத்தமாக, போக்கர் என்பது ஒரு தகவல் விளையாட்டு, மேலும் உங்கள் எதிரிகளுக்கு நீங்கள் எவ்வளவு தகவலைக் கொடுக்கிறீர்களோ, அந்த அளவுக்கு அவர்கள் ஒரு நல்ல முடிவை எடுப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

உண்மையின் அடித்தளத்தை உருவாக்குங்கள்

நீங்கள் பொய் சொல்லப் போகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் கதையில் முடிந்தவரை பல விவரங்கள் உண்மையா என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும். உங்கள் கதையின் அடிப்படையும் பெரும்பாலான உண்மைகளும் உண்மையாக இருக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கே நன்றாகத் தெரிந்த ஒன்று.

இலகுவானது வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்

தற்காத்துக் கொள்வது என்பது உங்களிடம் மறைப்பதற்கு ஏதாவது இருப்பதைக் கொடுப்பதற்கான எளிதான வழியாகும். நீங்கள் பேசும் நபர் உங்கள் கதையைப் பற்றி உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்டால், ஒளி, மகிழ்ச்சி மற்றும் இலகுவான முறையில் பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும். உங்களிடம் கேள்விகள் கேட்கப்பட்டால், புன்னகைக்கவும். இது உடனடியாக பதற்றத்தை குறைக்கிறது மற்றும் மற்றவர்களின் பார்வையில் உங்களை முற்றிலும் அப்பாவியாக ஆக்குகிறது.

சுவாசிக்கவும்

இடத்தில் நடுங்குவது, அடிக்கடி விழுங்குவது அல்லது பொதுவான பதற்றத்தைக் காட்டுவது என்பது பொய்யர்களை வெளிப்படுத்தும் பொதுவான சொற்கள் அல்லாத நடத்தைகள். அத்தகைய எதிர்வினைகள் அனைத்தையும் கட்டுப்படுத்த எளிதான வழி எது? சீராக சுவாசிக்கவும். மெதுவாகவும் ஆழமாகவும் சுவாசிப்பது பதட்டத்திலிருந்து விடுபட உதவும். இது உங்கள் வியர்வை உள்ளங்கைகள் மற்றும் வறண்ட தொண்டைக்கு உதவும், இது உங்களை அடிக்கடி விழுங்கச் செய்யும்.

இந்த தருணத்தில் இருங்கள்

இந்த நேரத்தில் இருப்பதன் மூலமும், உரையாடலில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைத்து, உங்கள் கண்கள் அறையைச் சுற்றி வருவதை நிறுத்தலாம். மற்ற விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படாமல், நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளும் நபரின் மீது முழு கவனம் செலுத்த முடிந்தால், நீங்கள் தெரிவிக்கும் தகவல் மிகவும் ஒத்ததாகவும் நம்பக்கூடியதாகவும் தோன்றும்.

தலைப்பில் ஒட்டிக்கொள்க

பொய் பேசுபவர்கள் ஒரு பொய்யில் சிக்கியவுடன் பேச்சை மாற்றத் தொடங்குவார்கள். உண்மையைச் சொல்பவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட தலைப்பில் தொடர்புகொள்வதை நிறுத்த மாட்டார்கள், அவர்கள் பொய் என்று குற்றம் சாட்டிய நபரை அவர்கள் பொய் சொல்லவில்லை என்று நம்ப வைக்கும் வரை. பொய்யர்கள் விஷயத்தை மாற்றி உரையாடலை முடிக்கிறார்கள், உதாரணமாக, அவர்கள் அதைப் பற்றி பேச விரும்பவில்லை.

திட்டவட்டமான அறிக்கைகளைத் தவிர்க்கவும்

விஷயத்தை மாற்றுவதைப் போலவே, பொய்யர்களும் மிகைப்படுத்தவும் அல்லது போர்வை அறிக்கைகளை வெளியிடவும் முனைகிறார்கள். உதாரணமாக, "நான் ஒருபோதும் பொய் சொல்லமாட்டேன்" அல்லது "நான் அப்படிப்பட்ட நபர் அல்ல" என்பது உங்களுடன் நேர்மையாக இல்லாத ஒருவரிடமிருந்து நீங்கள் கேட்கக்கூடிய தற்காப்பு சொற்றொடர்கள்.

உங்கள் விவரங்கள் தவறானவை என்பதை உறுதிப்படுத்த முடியவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்

பொய் என்று எளிதில் சரிபார்க்கக்கூடிய உண்மைகளை வழங்காதீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, போக்குவரத்து விபத்தின் காரணமாக நீங்கள் தாமதமாக வந்ததாகச் சொன்னால், ஓரிரு கேள்விகள் மற்றும் உங்கள் பாதையில் உள்ள சாலை நிலைமைகளை சரிபார்த்தால், நீங்கள் பொய் சொல்கிறீர்கள் என்பதை உடனடியாகக் கண்டறிய முடியும்.

கண் தொடர்பை பராமரிக்கவும்

உங்கள் பொய்களை "விற்க" முடியும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் கண் தொடர்பு மற்றும் சரியான தோரணையை பராமரிக்க வேண்டும். நீங்கள் விலகிப் பார்த்தால், உங்கள் தோள்கள் தொங்கினால், அல்லது நீங்கள் பதற்றமடைந்தால், இது பதட்டத்தின் அறிகுறி அல்லது நம்பிக்கையின்மையின் அறிகுறியாக விளக்கப்படலாம்.

உங்கள் முகபாவனையைக் கட்டுப்படுத்தவும்

அதேபோல், நீங்கள் நம்பப்பட வேண்டும் என்றால், உங்கள் முகபாவனையை மிக விரைவாகவோ அல்லது தீவிரமாகவோ மாற்றக் கூடாது. உங்கள் முகபாவனையை மாற்றாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் பேசும் நபர் உங்கள் பொய்யை நம்புகிறார் என்று நீங்களே நம்பினால், அதைப் பார்த்து புன்னகைத்தால், இது உங்கள் பொய்யை விட்டுவிடலாம்.

பொய் சொல்வது உறவுகளில் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. பலர் சிந்திக்காமல், பழக்கவழக்கமின்றி ஏமாற்றுகிறார்கள், உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உறவுகளையும் அழிப்பதை நிறுத்த, நீங்கள் ஏன் உண்மையை மறைக்கிறீர்கள், அது இறுதியில் எதற்கு வழிவகுக்கிறது என்பதை நீங்கள் உணர வேண்டும்.

ஆரோக்கியத்திற்கான உண்மை

நீங்கள் பொய் சொல்ல ஆசைப்படும் போது உண்மையைச் சொல்லும் பழக்கம் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.

நோட்ரே டேமின் அனிதா கெல்லி மற்றும் ஆய்வு இணை ஆசிரியர் லியுவான் வாங், Ph.D., 10 வாரங்களுக்கு மேல் இந்த பரிசோதனையை மேற்கொண்டனர் மற்றும் 110 பங்கேற்பாளர்கள் - 34% பெரியவர்கள் மற்றும் 66% கல்லூரி மாணவர்கள். பங்கேற்பாளர்களின் வயது 18 முதல் 71 வயது வரை.

பரிசோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், அவற்றில் ஒன்று 10 வாரங்களுக்கு முடிந்தவரை பொய் சொல்லக்கூடாது என்று அறிவுறுத்தப்பட்டது, இரண்டாவது ஒரு கட்டுப்பாட்டு குழுவாக பணியாற்றியது. இரு குழுக்களும் ஒவ்வொரு வாரமும் ஆய்வகத்திற்கு வந்து தங்கள் உடல்நிலையை ஆராய்ச்சியாளர்களால் பரிசோதித்து, வாரத்தில் அவர்கள் சொன்ன பொய்களின் எண்ணிக்கையை பொய் கண்டறிதல் சோதனைகளிலும் சோதனை செய்தனர்.

ஆய்வின் போது தெரிய வந்தது பொய் மற்றும் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, "நேர்மையான" குழுவைச் சேர்ந்த ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் மூன்று மடங்கு குறைவாக பொய் சொன்னால், அவர்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு மனநிலைக்கு குறைவாகவே பாதிக்கப்படுகின்றனர். கூடுதலாக, இந்த குழுவில் உள்ளவர்கள் தலைவலி மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றால் குறைவாகவே பாதிக்கப்பட்டனர்.

பங்கேற்பாளர்கள் அன்பானவர்களுடன் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் மேம்பட்ட உறவுகளைக் கொண்டிருந்தனர், இது மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைத்து அவர்களின் ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருந்தது. சோதனைக்குப் பிறகு, பங்கேற்பாளர்கள் ஏமாற்றம் மற்றும் மிகைப்படுத்தல் இல்லாமல் செய்ய முடியும் என்பதை உணர்ந்தனர், அவர்கள் தாமதத்தை நியாயப்படுத்த அல்லது அவர்களால் ஏதாவது செய்ய முடியாது என்ற உண்மையை பொய் சொல்ல முடியாது.

அதனால், உண்மையைச் சொல்வது என்பது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது மற்றும் தேவையற்ற மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுவது. சோதனையில் பங்கேற்பாளர்கள் அவர்கள் பொய் சொல்ல வேண்டியதில்லை என்பதை உணர்ந்தனர், ஆனால் அவர்கள் ஏன் முன்பு பொய் சொன்னார்கள்? மக்கள் அடிக்கடி பொய்களைச் சொல்வதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன, அவர்கள் மற்றும் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் இருவரின் வாழ்க்கையையும் விஷமாக்குகிறார்கள்.

பொய்யராக மாறுவதற்கான காரணங்கள்

மக்கள் தாங்கள் பொருத்தமானதாகக் கருதும் உண்மையின் ஒரு பகுதியை மட்டுமே சொல்வது அல்லது மற்றவர் கேட்க விரும்புவதாக அவர்கள் நினைக்கும் தகவலைச் சொல்வது பொதுவானது. மீதமுள்ள உண்மை மறைக்கப்பட்டுள்ளது. மக்கள் "தங்களை காப்பாற்றிக்கொள்ள" பொய் சொல்லலாம் அல்லது யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்காத வெள்ளை பொய்களைக் கொண்டு வரலாம், ஆனால் அது அவர்களின் சுய உணர்வு மற்றும் அவர்களின் உறவுகள் இரண்டிலும் இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒரு வெள்ளை பொய் கூட கசப்பான பின் சுவையை விட்டுச்செல்கிறது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு பொய்யைச் சொன்னால், நீங்கள் ஒரு உண்மையான வலிமையான நபராக உணர மாட்டீர்கள்.

பொய்களைச் சொல்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒருபோதும் உண்மையான வலிமையான நபராக உணர மாட்டீர்கள், அவர்கள் என்ன கேட்க விரும்புகிறார்கள் என்பதைச் சொல்ல பயப்படாதவர்.

மக்கள் அடிக்கடி பொய்களைச் சொல்வதற்கான சில காரணங்கள் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள்:

1. பதில் மேலாண்மை

உங்கள் சக பணியாளர்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவருடனான உங்கள் உறவைப் பற்றி உங்கள் சிறந்த நண்பரிடம் கூறும்போது, ​​நீங்கள் முழு உண்மையைச் சொல்கிறீர்களா அல்லது அதன் ஒரு பக்கத்தை மட்டும் சொல்கிறீர்களா? சிறிய ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க விவரங்களைப் பற்றி நீங்கள் அமைதியாக இருக்கிறீர்களா, உங்கள் எதிரியின் சொற்றொடர்களை மாற்றுகிறீர்களா? அப்படியானால், இந்த மாற்றங்கள் உங்கள் நண்பரின் கதை மற்றும் அதன் பங்கேற்பாளர்களின் பார்வையை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்?

பெரும்பாலும், உரையாசிரியரிடமிருந்து விரும்பிய பதிலைப் பெற இதுபோன்ற பொய்கள் தேவைப்படுகின்றன.அதனால் அவர் உங்கள் கதையை புறநிலையாக மதிப்பிடவில்லை, ஆனால் நீங்கள் சொல்வது சரிதான் என்பதை உறுதிப்படுத்துகிறார். இதன் விளைவாக, நீங்கள் அவரது கருத்தை வெறுமனே கையாளுகிறீர்கள். உண்மைகளை மிதமாக மறைப்பதன் மூலம், உங்கள் நண்பரை தேவையான முடிவுகளுக்கு அழைத்துச் செல்கிறீர்கள்; இங்கே நாம் என்ன வகையான புறநிலையைப் பற்றி பேசலாம்?

இதைச் செய்வதன் மூலம் நினைவில் கொள்ளுங்கள் நீங்கள் நேர்மையான நட்பு ஆலோசனையை இழக்கிறீர்கள், யார் உங்களுக்கு உதவ முடியும், ஒரு நபரின் சூழ்நிலையைப் பற்றிய உண்மையான கருத்து மற்றும் கருத்துப் பரிமாற்றம். உங்களுக்கு ஒரு நண்பர் தேவையில்லை, ஆனால் கேட்பவர் தேவை என்று மாறிவிடும்.

2. மாற்றத்திற்கான பொய்கள்

ஒவ்வொரு நபரும் சில நேரங்களில் குறிப்பிடப்படாத சில விவரங்களை தவறவிடுகிறார்கள். சில சமயங்களில் மற்றவர்களின் உணர்வுகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் இதைச் செய்கிறீர்கள், ஆனால் பெரும்பாலும் விவரங்கள் நிறைய அர்த்தம்.

எடுத்துக்காட்டாக, இன்று நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று உங்கள் பங்குதாரர் உங்களிடம் கேட்கிறார், மேலும் நீங்கள் உங்கள் முன்னாள் காதலரிடம் தேநீர் அருந்துவதை நிறுத்தியதாகக் குறிப்பிடவில்லை. உங்களுக்கிடையே நட்பு உறவுகள் மட்டுமே எஞ்சியிருக்கலாம், மேலும் உங்கள் பங்குதாரர் பொறாமைப்படுவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை, ஆனால் அவர் உங்களை ஒன்றாகப் பார்ப்பார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அப்போது அவர் என்ன நினைப்பார்?

பொய் ஒரு நிழலான சூழலை உருவாக்குகிறது, நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யாவிட்டாலும் உங்களை குற்றவாளியாக உணர வைக்கிறது, மேலும் பொய்கள் பொய்களை பெருக்குகின்றன. மறுபுறம், உங்கள் கூட்டாளருக்கு எல்லாவற்றையும் சொல்ல முடிந்தால், அது பரஸ்பர நம்பிக்கை மற்றும் மன அமைதியின் உணர்வை உருவாக்குகிறது.

3. மிகைப்படுத்தல்

தன்னம்பிக்கை இல்லாததால், மற்றவர்களின் ஒப்புதலைப் பெறுவதற்காக ஒரு குறிப்பிட்ட படத்தை உருவாக்கவும் பராமரிக்கவும் அடிக்கடி மக்களைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு அழிவுகரமான யோசனை - உங்கள் பலத்தை நீங்கள் பெரிதுபடுத்தும்போது, ​​சுய சந்தேக உணர்வு மட்டுமே வளரும், மற்றும் வஞ்சகம் வெளிப்பட்டால், எல்லாம் மோசமாகிவிடும்.

மற்றொரு காரணம் குற்ற உணர்ச்சிகளை நியாயப்படுத்துவதாக இருக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் மறுப்பு ஒரு நபரை வருத்தப்படுத்தும் போது, ​​நீங்கள் பொய் சொல்கிறீர்கள், ஆனால் உங்கள் வாக்குறுதியை நிறைவேற்றாதீர்கள். படிப்படியாக, இந்த நபருக்கு, உங்கள் வார்த்தைகள் எல்லா அர்த்தத்தையும் இழக்கும். ஆரம்பத்திலிருந்தே நீங்கள் கடைப்பிடிக்க விரும்பாத ஒரு போலி வாக்குறுதியை விட நேர்மையான மறுப்பு பல மடங்கு சிறந்தது. உங்கள் குற்ற உணர்வுகள் மட்டுமே வளரும், மேலும் உங்கள் உறவு மோசமடையும்.

4. பாதுகாப்பு

பெரும்பாலும் மக்கள் தங்கள் உள் விமர்சகரிடம் விட்டுக்கொடுக்கிறார்கள், அவர்கள் உண்மையில் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்று சொல்ல மாட்டார்கள். முட்டாள்தனமாகத் தோன்றக்கூடாது என்பதற்காக, அவர்கள் தங்களுக்கு முக்கியமான ஒன்றை அலட்சியமாகக் காட்டுகிறார்கள்.

இப்படியே தொடர்ந்தால், சில மோசமான தருணங்களிலிருந்து உங்களை நீங்களே காப்பாற்றிக் கொள்ளலாம், ஆனால் வாழ்க்கையில் நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் அடைய முடியாது. எனவே, பொய் சொல்வதற்கான காரணத்தை நீங்கள் கண்டுபிடித்து, அதை கைவிட முடிவு செய்தால், நீங்கள் எளிமையான விஷயத்துடன் தொடங்க வேண்டும்.

பொய் சொல்வதை எப்படி நிறுத்துவது?

1. பொய்கள் கோழைகளுக்கானது

தற்காலிக அதிர்ச்சிகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க முயற்சிக்கும் உங்கள் உள் குரலைக் கேட்பதை நிறுத்துங்கள். இந்த உள் குரல் உங்கள் பார்வையை வெளிப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, இது பிரச்சனையின் பயத்தால் கட்டளையிடப்படுகிறது, மேலும் அதற்கு அடிபணிவதன் மூலம், நீங்கள் வெறுமனே உங்களுக்கு எதிராக செல்கிறீர்கள்.

உண்மையைச் சொல்லும் தைரியம் உங்களை மதிக்க ஒரு உண்மையான காரணம்.

2. உங்கள் அன்புக்குரியவர்களிடம் பொய் சொல்லாதீர்கள்

அடுத்த கட்டம், நீங்கள் விரும்பும் நபர்களிடம் இன்னும் நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். உண்மையைக் கையாள்வது எப்போதுமே சுலபமாக இருக்காது, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் அதிக நம்பிக்கையையும் மரியாதையையும் பெறுவீர்கள்.

உண்மையைச் சொல்லலாமா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வார்த்தைகள் எப்போதும் செயல்களால் ஆதரிக்கப்படுவதற்கு, நீங்கள் நம்பப்பட வேண்டுமா என்று சிந்தியுங்கள்? உண்மையின் சில பகுதிகளை மறைக்காமல் சொல்ல நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் படிப்படியாக அதிக நம்பிக்கையான மற்றும் நேர்மையான உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்வீர்கள்.

பொய்களைக் கைவிடுவதன் மூலம், நீங்கள் அச்சங்களிலிருந்து விடுதலையை நோக்கி ஒரு படி எடுத்து, கூடுதல் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட்டு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுங்கள்.

நீங்கள் அடிக்கடி உண்மையை மறைக்கிறீர்களா, ஏன் அதை செய்கிறீர்கள்?