Текст: Ольга Натолина

Флегматик – это тип темперамента, которому свойственна медлительность, выдержка характера и немногословность. Несмотря на то, что флегматик спокоен и неэмоционален, это не значит, что он «бесчувственный сухарь». На самом деле характер флегматика переменчив, и внутри его натуры бушуют настоящие страсти.

Общая характеристика флегматика

Человек-флегматик может быть безошибочно выделен в толпе людей. Черты этого типа личности можно описать как серьезность и сдержанность. Он всегда старается избегать споров, ссор и скандалов. Поэтому в большинстве конфликтных ситуаций согласится со всеми доводами, лишь бы выйти из затруднительного положения. При этом он будет держаться спокойно и уравновешенно, не проявляя каких-либо ярких эмоций, согласия или не согласия.

Он не будет принимать опрометчивых и поспешных решений, так как ему свойственна выдержка, вдумчивость и рассудительность. Поэтому он «возьмет паузу» и тщательно обдумает то или иное действие. Флегматику не свойственны приступы ярости или агрессии, он всегда остается невозмутимым. Для этого ему не нужно делать над собой каких-либо усилий, так как эмоциональная уравновешенность у него от природы.

Если он и поссорился с кем-то, то склонен первым пойти на контакт и быстро наладить отношения с другой стороной, так как не любит в жизни перемен и расставаний. В незнакомой ситуации или в новом коллективе флегматику нужно много времени, чтобы адаптироваться, подружиться и присмотреться к окружающим его людям.

Темперамент флегматика

Флегматик почти никогда не вырабатывает новые формы поведения, так как придерживается и действует по уже сформировавшемуся шаблону действий. Темперамент флегматика находится как бы между остальных темпераментов. Например, он способен благотворно повлиять и уравновесить активного сангвиника или будет хладнокровно наблюдать за бурным холериком, или никогда не поддастся на уныние меланхолика.

Темперамент человека можно распознать не только пообщавшись с ним, но также по его манере двигаться и умению вести себя в обществе. Как правило, флегматики медлительные и неторопливые, они никогда никуда не торопятся. Их жесты и мимика на фоне других типов - ограничены и невыразительны. По своему типу флегматики в основном интроверты, но в тоже время всегда готовы выслушать и дать обдуманный совет. Если среди ваших знакомых есть флегматики, цените их - это самые надежные и хорошие друзья.

Особенности флегматика

Самооценка. Флегматики способны адекватно оценить себя, но иногда занижают свои реальные возможности и способности. Часто теряют уверенность, так как чрезвычайно скромные личности и не любят хвастаться.

Работа. На работе флегматики последовательны и систематичны. Они не могут бросить незаконченную работу и сразу переключится на что-то другое, так как не любят незавершенных или внезапных дел. Так же человек с таким характером долго «включается» в новую работу. Поэтому флегматикам противопоказана работа, которая требует резкого переключения внимания и скорости действий.

Общество. Флегматикам сложно заводить новые знакомства, налаживать связи и приспосабливаться к новым людям. Но благодаря эмоциональной устойчивости и не конфликтности они легко уживаются в любом коллективе со всеми типами темперамента.

Отношения. В любовных отношениях флегматики самые спокойные и уравновешенные партнеры. Это не значит, что они скучные или черствые, нет, просто второй половинке надо уметь «считывать» скрытые эмоции и настроения своего партнера. Флегматик способен на самые сильные и глубокие чувства, но ярко выражать свои чувства не будет.

Тест: я - флегматик?

Темперамент можно определить с помощью простого теста, ответив на вопросы «да» или «нет». Если положительных ответов оказалось больше половины, то в вашем характере присутствуют явные черты флегматика.

• Обычно вы сдержанны, спокойны и хладнокровны?


• В своих делах, планах и действиях вы последовательны?


• Вам присуща осторожность, рассудительность, внимательность?


• Вы умеете ждать?


• Вы молчаливы, не любите пустой болтовни?


• Ваша речь равномерная, спокойная, без ярко выраженных эмоций и мимики?


• Вам свойственно экономить силы и не выкладываться полностью?


• Вы придерживаетесь выработанного распорядка жизни, ваш день всегда спланирован, в работе вы любите системность?


• К критике вы относитесь спокойно, равнодушны к порицанию со стороны?


• Вам сложно с ходу менять одну деятельность на другую?


• С окружающими людьми у вас хорошие и ровные отношения?

Флегматик - это личность аналитического склада ума.

Многие задаются вопросом, почему одни люди успевают всё и постоянно находятся в хорошем настроении? При этом другие люди, как ни стараются ничего не успевают и постоянно хандрят. Всему виной темперамент человека.

Давайте более подробно рассмотрим, какие особенности присущи флегматикам? Каков характер типичного флегматика? В чем он хорош, а что у него не особо получается?

Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна.
Марк Твен

Психологические характеристики флегматика: особенности памяти и эмоций

Флегматикам необходимо время для оценки окружающей среды, поэтому резкая смена окружающей обстановки может надолго выбить их из колеи. Однако после того, как все условия проанализированы флегматик начнёт методично двигаться к достижению своей цели.

Спокойный уравновешенный характер делает таких людей необычайно трудоспособными.

Они способны в течение длительного времени запоминать большие объёмы информации и анализировать её. Другие люди могут позавидовать усидчивости флегматиков. Память хранит всю изученную информацию в течение длительного срока, что помогает флегматикам быть успешными в тех сферах, где необходимо анализировать и манипулировать информацией.

Эмоции у флегматика

Флегматичные люди – реалисты , они не считают, что мечтания – есть хорошо, не строят иллюзий, живут четкими и разработанными планами. Обычно такие люди продвигаются по карьерной лестнице благодаря своей усидчивости, спокойствию и трудолюбию. Начальники доверяют флегматикам, ведь их решения принимаются обдуманно и никогда не вылетают на эмоциях. Но занять место на управляющих должностях удается далеко не каждому, в чем виновата медлительность и замкнутость таких людей. Часто флегматичные личности оказываются отличными писателями или художниками. Они видят мир по-своему. И в этом видении есть что-то завораживающее, необычное и прекрасное.

Внешне определить какие эмоции бушуют в душе у флегматика практически невозможно. Его лицо чаще всего спокойно и не выражает эмоций. Это может выводить из себя эмоциональных и .

Такое внешнее спокойствие связано с постоянным анализом окружающей обстановки и слегка заторможенной реакцией.

Если флегматики расстроятся и начнут плакать, успокоить их будет непросто. При этом навзрыд они не будут рыдать.

Флегматик в профессии

Работа для флегматика всегда положительна в плане достижения карьерных, бизнес-целей. Замедленная реакция на происходящее, неограниченное усердие и безграничная трудоспособность делает флегматиков идеальными исполнителями.

Несмотря на целый набор хороших качеств, у флегматиков заниженная самооценка, их неуверенность в себе порой мешает достичь чего-то большего, на что он действительно способен. Отказывается такой человек и от каких-то мероприятий, выступлений, старается снизить общение с чужими людьми как на общественных событиях, так и в особенности на работе.

Работа, требующая частых командировок, будет сразу откинута флегматиком, ведь частые поездки обозначают то, что флегматик вынужден покинуть родной дом и хотя бы на время поселиться там, где чуждо все.

Они прекрасно справятся с любой рутинной работой. Флегматику подходят такие профессии, как бухгалтеры, секретари, научные сотрудники, библиотекари, архивариусы и другие специалисты, которые каждый день выполняют очень много монотонной работы.

Флегматики всегда трезво оценивают свои способности. Поэтому они не берутся за непосильную работу. Они всегда все дела доводят до их логического завершения.

Женщинам флегматикам, выбирая сферу деятельности, следует отказаться от общественной деятельности, от постоянного общения с клиентами, а также стоит избегать командировок.

Семья, любовь и друзья

По своему характеру флегматики скрытные и замкнутые люди.

Не удивительно, что им очень трудно завести новых друзей. Они долго сходятся с новыми людьми и очень трудно идут на контакт. Однако, если они начинают дружить с кем-либо, то делают это искренне, а их дружба длится до самой смерти. Можно сказать, что более надёжных друзей, чем флегматики найти трудно.

Флегматики – отличные друзья и семьянины . Они редко заводят новые знакомства, обычно их друзья – это друзья детства, с которыми их связывает довольно много, а, следовательно, таким людям можно доверять. Очень сложно даётся флегматичным людям общение с новыми людьми, а знакомство редко происходит с их стороны.

Такие люди встречают свою вторую половинку среди давнишних друзей или знакомых. Когда дело доходит до предложения руки и сердца, флегматики включают свою медлительность и рассудительность и думают довольно продолжительный период. Впрочем, эта заторможенность в данном случае идет даже на пользу, ведь супруг – это человек, с которым флегматику придется прожить в лучшем случае всю жизнь. для флегматиков - это опора, место, где комфортно, и приходит чувство спокойствия . Семья для флегматика – это надёжная крепость, которую они готовы охранять ото всех.

Учитывая, как сложно сходятся флегматики с другими людьми, второй половинкой этих людей становятся их давние знакомые. Возможно, даже однокурсники или одноклассники.

В брак флегматики вступают, чаще всего, уже в среднем возрасте. Дома они не будут закатывать громких скандалов с битьём посуды. Если их обидят, то они предпочтут замкнуться в себе и не общаться в течение определённого срока с обидчиком.

Ребенок-флегматик: как воспитывать

Один ребенок растет бесстрашным и озорным, другой – замкнутым и застенчивым. Кто-то медлителен, а все его друзья куда-то вечно бегут и торопятся. Все дело в такой врожденной особенности нервной системы, так темперамент.

Каким бы ни был ваш малыш, не завидуйте подругам и не пытайтесь его перевоспитать. Это невозможно. Ребенок навсегда останется с таким характером, каким его наградила природа.

1. Во-первых, у каждого типа темперамента есть как достоинства, так и недостатки.
2. Во-вторых, неумелым вмешательством можно лишь навредить и довести кроху до нервного срыва. А чтобы понять, как лучше взаимодействовать с малышом, нужно как можно раньше определить, кто он по темпераменту.

Ребенок-флегматик

Медлительный, любит порядок, может проявлять большую работоспособность и энергичность.

Ребенок-флегматик с трудом переключается на новое, долго привыкает к любым переменам.
Поэтому:

• Развивайте в ребенке подвижность постепенно , не торопя его.
• Хвалите ребенка-флегматика за расторопность ,
• Занимайтесь с ним закаливанием, разными видами спорта,
• Не позволяйте слишком много спать,
• Не оставляйте малыша надолго одного, вовлекайте в подвижные игры,
• Ходите в гости почаще,
• Развивайте творческие способности.
• Следите, чтобы вялость и малоподвижность не вредили крохе.

Ребенок-флегматик: в какие игры играть

Внимательно наблюдая за ребенком, вы наверняка определите особенности его темперамента. В зависимости от этого и надо организовывать его досуг.

Пусть в чистом, то есть абсолютном виде тот или иной темперамент редко встречается у малышей, но тем не менее преобладающие черты определенного типа личности отчетливо видны с самых первых лет жизни у каждого карапуза.

А так как преобладающим видом детской деятельности является игровая, то и подбирать игры для ребенка-флегматика необходимо с учетом его типа темперамента. Конечно, любимые занятия малыши выбирают себе сами, но вы как родители должны организовать игровой процесс так, чтобы помочь развиваться позитивным сторонам личности вашего ребенка .

Вызываем интерес

Ваш малыш – флегматик, которому ничего не нужно? Но зачастую вам это только кажется! Просто такие дети не любят перемен, не демонстрируют свои эмоции.

Родители недоумевают: разве так должно выглядеть счастливое детство? Тем не менее ни в коем случае нельзя «ломать» малыша, который упорно не хочет покидать пределы песочницы. Зато в ваших силах подтолкнуть его к активности. Ваша цель – помочь малышу успешно адаптироваться в обществе, входить в которое он пока не настроен.

Начните с двигательной активности , свободные движения сами по себе раскрепощают и провоцируют на проявление эмоций. Играйте в догонялки и обязательно давайте себя догнать – пусть малыш насладится победой. Откройте для него истину, что победить, стараясь преодолеть себя, – это весело и здорово! Порадуйтесь открыто, показывая это малышу, когда он лихо скатится с крутой горки.

Обязательно предложите маленькому флегматику ролевые игры. При этом максимально вдохновляйте кроху на самостоятельное принятие всех сюжетных решений . Спрашивайте, с кем вы будете играть – с мишкой или с зайкой? А как его будут звать – может, придумаем новое имя? Куда наш герой отправится и что он будет делать?

Поначалу, пока ребенок не очень сориентировался в социальных ролях, вы можете сами предлагать ситуацию: например, мишка с зайкой поссорились, что же им теперь делать? Но вот выход предложите найти малышу – так он почувствует себя хозяином ситуации, а заодно получит пусть теоретический, но опыт общения, который ему пригодится, когда он ближе к трем годам начнет играть с другими детьми.

Каким бы ни был ваш малыш, он очень нуждается в родительской любви и ласке. Уделяйте ему внимание, играйте с ним, ходите на прогулки, читайте на ночь книги. И тогда ваш маленький флегматик наверняка вырастет по-настоящему счастливым человеком!

Видео: Положительные и отрицательные стороны флегматика

Известные люди флегматики

Плохо ли быть флегматиком? Совершенно нет, ведь каждый темперамент на Земле существует не просто так!

Очень много талантливых людей было, и является флегматиками, они смогли перебороть себя и свой характер. И сумели показать свой талант. Ведь отрицательные качества любого характера можно подкорректировать и затем совершенствоваться с каждым днем.

Среди знаменитых людей флегматиков особо выделяются такие личности, как:

• Галилео Галилей (15 февраля 1564г.р.) - итальянский физик, механик, астроном, философ и математик;
• Антони ван Левенгук (24 октября 1632г.р.) - нидерландский натуралист, основоположник научной микроскопии;
• Иммануил Кант (22 апреля 1724г.р.) - немецкий философ, родоначальник немецкой классической философии;
• Карл Эрнст фон Бэр (28 февраля 1792г.р.) - один из основоположников эмбриологии и сравнительной анатомии;
• Михаил Илларионович Кутузов (16 сентября 1745г.р.) - главнокомандующий русской армией во время Отечественной войны 1812 года;
• Иван Андреевич Крылов (13 февраля 1769г.р.) - русский публицист, поэт, баснописец;
• Александр Александрович Любищев (5 апреля 1890г.р.) - философ, биолог, энтомолог;
• Геннадий Андреевич Зюганов (26 июня 1944г.р.) - советский и российский политический деятель.

Тип темперамента флегматик – это неспешная, невозмутимая и пассивная личность с отсутствием склонности эмоционально реагировать на какие-либо происшествия. У этого человека всегда ровное настроение, в любой ситуации он остается уравновешенным и спокойным. А в жизни флегматик ценит постоянство и однообразие.

Описание темперамента

Такой тип личности, как флегматик, психологи часто называют «золотой серединой» среди остальных темпераментов. Его сдержанность и спокойствие оказываются заразительными для чересчур активного сангвиника, позволяют абстрагироваться от завышенных запросов меланхолика, подавлять резкость и эмоциональность холерика. Молчаливый и спокойный тип флегматика способен создавать баланс в компании или коллективе.

Выделить из толпы флегматика легко по описанию внешности: сдержанность, серьезность, безэмоциональность, отсутствием мимики. Эти люди любыми путями стараются обходить конфликтные ситуации, не характеризуются принятием необдуманных и опрометчивых решений. Иногда, чтобы избежать конфликтов из-за своей миролюбивости, флегматики готовы уступить в споре, лишь бы не оказаться в неловком и нагнетающем их положении. У типа флегматика основной чертой характера является уравновешенность, приравнивающаяся к врождённым характеристикам. Поэтому в любой кризисной или стрессовой ситуации они остаются невозмутимыми и спокойными без каких-либо усилий.

Часто представители типа темперамента флегматика являются интровертами, им комфортнее всего находиться наедине с собой. Это не означает, что флегматик из-за особенности своего темперамента полностью закрытая личность. Общительность в характере всё же присутствует, она более развита, чем у меланхоликов. Поэтому в компании друзей этому человеку также будет комфортно, интересно находиться. Эти люди ценят спокойную, тихую и размеренную жизнь, полную предсказуемых вещей. Именно запланированный устав жизни будет приносить флегматическому типу положительные эмоции и настоящее наслаждение. Окружающим людям он нравятся за покладистый характер, способность найти компромисс. Большинство поступков флегматик осуществляет, основываясь на таких моральных ценностях, как бескорыстность, человеколюбие, взаимовыручка.

Особенности характера

Темперамент флегматик имеет основные особенности:

• инертность;
• уравновешенность;
• медлительность;
• усидчивость;
• сдержанность; мягкость;
• низкий уровень активности.

Привычка держать все чувства и обиды в себе не позволяет флегматикам жаловаться окружающим. Флегматик не слишком разговорчив, однако его можно узнать по медленной речи с паузами, говорит он обычно тихим голосом, жестикуляция и мимика даже при описании каких- либо необычных, насыщенных событий будут минимальными.

Способности и склонности флегматика, серьёзный подход проявляются как в отношении личной жизни, выбора окружения, так и работы. Поэтому в работе проявляет упорство и серьезный настрой, сосредоточенность, все начатые дела доводит до конца, выполняет свои обязанности максимально точно, равномерно. Если ему необходимо усвоить новую информацию, это будет происходить длительно, зато эффект сохранится надолго и в полной мере.

Ребёнок флегматик, характеристика которого уравновешенность, невозмутимость и спокойствие с самого детства имеет стабильную нервную систему. Однако он обделен высокой скоростью реакций, с детства можно тренировать этот навык. Темперамент флегматик – это те люди, которые будут долго думать перед принятием решения, взвешивать все его плюсы и минусы. Они обладают устойчивым интересами, им не свойственно быстро переключать внимание с одного объекта на другой, так как эта реакция будет происходить несколько замедленно. Ещё с детства этот человек ненавидит различные задания на скорость. Во взрослой жизни за ним сохраняется это свойство. Ему необходимо немного больше времени, чем остальным людям, для выполнения поставленных задач.

В чём особенности типа

Выявить в обществе флегматика можно по таким характеристикам:

• обычно проявляет сдержанность и хладнокровие;
• умение постоянно держать себя в руках, спокойствие;
• последователен в своих планах, делах и действиях;
• проявляет внимательность, осторожность и рассудительность;
• отличается умением ждать, огромная выдержка;
• не участвует в пустой болтовне, чаще молчалив;
• ведет спокойный и размеренный разговор без повышенной эмоциональности, ярко выраженной мимики;
• во всём старается экономить энергию и силы, не отдается делу полностью;
• обожает системность и упорядоченность, живёт по созданному распорядку, старается всегда планировать свой день;
• спокойно воспринимает критику в свой адрес, реагирует на замечания равнодушием;
• не готов моментально изменить свой род деятельности и жизнь в целом;
• с окружающими у него складываются ровные, благоприятные и спокойные взаимоотношения.

Если человек обладает половиной из перечисленных свойств, то с высокой вероятностью его тип темперамента – это флегматик.

В личную жизнь флегматик впускает людей неохотно. Однако если решиться на это, то еще сложнее ему будет человека отпускать. В зависимости от типа темперамента флегматика наилучшая совместимость будет с холериком. Акцент делается на то, что противоположности притягиваются. Холерик будет давать свою энергию флегматику, в ответ получать спокойную тихую гавань. Если сходятся два флегматика, то рано или поздно им станет скучно друг с другом. Если флегматик совместимость получит сангвиником, то этот союз можно будет назвать самым удачным из возможных. Так как первый будет получать не просто огромную подпитку энергией, а именно положительными эмоциями, активностью и юмором. Самые тяжёлые отношения у флегматика и меланхолика, которые постоянно будут вызывать раздражение партнера. Меланхолик не сможет мириться с безэмоциональностью и безучастностью партнера, флегматику будет противно «нытье» и «сопливость» избранника.

Плюсы и минусы

Как и все остальные разновидности, тип темперамента флегматик имеет свои преимущества и недостатки. К веским плюсам можно отнести:

• высокая работоспособность, позволяющая формировать прекрасные отношения в коллективе;
• неконфликтность и стрессоустойчивость;
• способность адекватно реагировать в любых ситуациях;
• умение ждать удобного случая и терпеливость;
• медленное, но упорное следование к целям;
• спокойствие и эмоциональная устойчивость, позволяющие создавать комфортную обстановку для себя и других людей;
• серьезный подход к любому делу или задаче;
• высокий уровень надежности, на этого человека всегда можно положиться.

Однако личность невозмутимого флегматика наделена определенными недостатками, среди которых:

• трудности принятия изменений, а также приспособления к ним;
• проблемы при установки связей и контактов с другими людьми;
• склонность к развитию апатии или вялости;
• инертность, которая часто выступает барьером для самореализации человека;
• эмоциональность и скупость на открытые реакции заставляют человека часто отворачиваться от мира и окружающих.

Темперамент флегматик с такими плюсами и минусами по своему характеру не является оратором и лидером, ведущим за собой людей. Однако существует и исключения. Иногда именно в описаниях инертность, вялость преувеличены, но в характере они проявляются мало. Флегматическому типу будет комфортнее остаться дома, укутаться в плед, посмотреть любимый фильм или почитать книгу. Но это не означает, что флегматик слишком боязливый или отчужденный от мира. Просто ему такое занятие по душе, так же, как сангвинику посетить шумную вечеринку или холерику прыгнуть с парашютом.

Для мужчины

Флегматик мужчина склонен к долгим рассуждениям и тотальному самоконтролю, его действиями, поступками и суждениями руководит холодный разум, но не интуиция. Вечные спутники – это молчаливость и спокойствие, которые является его своеобразным шармом и привлекательной изюминкой для женщин, о чём мужчина вряд ли подозревает. Для флегматика мужчины характерно идеально развитое самообладание. Если торопить этого человека, он будет нервничать, хотя и спешить тоже не будет. Его жизнь проходит в размеренным темпе. Среди других мужчин его отличает излишняя серьезность, максимальная сосредоточенность, сдержанность. Он, словно, противоположность весёлого, задорного и чересчур активного сангвиника. Старается не вступать в дискуссии, ему легче промолчать, отойти в сторону. Но, если окружающие попросят, выскажет свое мнение он без проблем. Редко кому удается увидеть эмоциональное проявление мужчины с типом темперамента флегматик.

Для женщины

Флегматик женщина – это обычно сильная, сдержанная, уверенная в себе, эмоционально стабильная личность. В отличие от большинства женщин полагается не на интуицию, а на расчетливость и свой ум. Никогда не окажется в категории легкомысленных женщин, принимающих решения за секунду. Для мужчины она является труднодоступной, заставляет сильную половину добиваться собственного расположения и внимания.

Флегматик – это медлительная женщина, но при этом наполненная шармом и обаянием. Этот крепкий орешек невозможно раскусить по одному взгляду. Мысли и чувства глубоко спрятаны, это делает ее таинственной и загадочной. Девушку сложно разгадать по эмоциям или мимике, так как практически всегда она сдержана и одинакова. Эти женщины способны управлять своим гневом, и происходит это тоже не на каком-то эмоциональном уровне, а следуя тонкому расчету. Она долго будет взвешивать, думать, стоит ли ей гневаться, и после оценки всех плюсов и минусов только принимает решение. Мужчины склонны выбирать для брака имена таких женщин, так как они очень редко устраивают истерики.

— это индивидуальное свойство человека, которое в наибольшей мере зависит от его врожденных, природных психофизиологических качеств. Темперамент — индивидуальная характеристика человека со стороны особенностей его психической деятельности, таких как интенсивность, скорость, темп психических процессов.

Обычно выделяются три сферы проявления темперамента: уровень обшей активности, особенности двигательной сферы и уровень эмоциональности.

Общая активность определяется степенью интенсивности взаимодействия человека с окружающей средой — природной и социальной. Здесь можно выделить две крайности. Один тип людей отличается своей явно выраженной вялостью, пассивностью, а другой — высокой активностью, быстротой в действиях. Представители других темпераментов располагаются между этими двумя полюсами.

Двигательная или моторная активность выражается в быстроте и резкости движений, в темпе речи, а также во внешней подвижности или, наоборот, медлительности, говорливости или молчаливости.

Эмоциональность — выражается в быстроте смены эмоциональных состояний, восприимчивости к эмоциональным воздействиям, чуткости.

Начиная с античности темперамент всегда связывался с физиологическими особенностями человеческого организма. Гиппократ (V в. до н.э.) описал четыре типа темперамента, определяемые той жидкостью, которая якобы преобладает и организме: сангвинический (от лат. sanguis - кровь), холерический (от греч. chole — желчь), флегматический (от греч. phl egma - слизь) и меланхолический (от греч. melaina chole - черная желчь). Темпераменты Гиппократом понимались в сугубо физиологическом смысле.

В XVIII в. с гиппократовскими типами темперамента были сопоставлены четыре психологических типа, что положило начало психологической линии в изучении темпераментов. Общежитейские представления о темпераментах в настоящее время мало чем отличаются от представлений XVIII в.: холерический темперамент связывается с раздражительностью, сангвинический — с жизнерадостностью, флегматичный — со спокойствием, а меланхолический — с грустью и ранимостью.

В современной психологии темперамент определяют как постоянные и устойчивые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

В качестве свойств темперамента выделяют экстраверсию и интроверсию, темп протекания реакций, пластичность и ригидность.

Экстраверсия-интроверсия — характеристики темперамента, введенные К. Юнгом - определяют зависимость реакции и деятельности человека от внешних впечатлений, возникающих в данный момент (экстраверт), или от внутренних психических процессов и состояний человека (интроверт). К экстравертам относят сангвиника и холерика, к интровертам — флегматика и меланхолика.

Темп протекания реакций характеризует скорость протекания психических процессов и реакции (быстрота ума, темп речи, динамика жестов). Темп протекания реакций повышен у холериков, сангвиников и хорошо отдохнувших меланхоликов и понижен у флегматиков и уставших меланхоликов. Люди с быстрым темпом протекания реакций и низкой чуствительностыо (сангвиники и холерики) не замечают. что другие (флегматики и меланхолики) не успевают следить за ходом их мыслей, и на основании этого делают совершенно необоснованные выводы об их умственных способностях, что может нанести прямой урон взаимоотношениям между людьми, в частности деловым отношениям.

Неактивность - степень непроизвольности реакций на внешние и внутренние воздействия и раздражения (критическое замечание, обидное слово, резкий тон. внешнее воздействие). Это автоматизированные реакции защиты и ориентировки. Высокая реактивность у холерика и сангвиника, низкая у флегматика.

Активность — характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек преодолевает препятствия и добивается цели. Активность выражается в настойчивости, целенаправленности, сосредоточении внимания и является основным качеством темперамента, которое способствует достижению цели. Наиболее высока активность у флегматика, хотя в силу низкой реактивности он включается в работу медленнее. Флегматик высокоактивен, ему не грозит переутомление. У холерика высокая активность сочетается с реактивностью. Сангвиники достаточно активны, но если деятельность однообразна, они могут потерять к пей интерес. Меланхолики характеризуются низкой активностью.

Соотношение реактивности и активности определяет, от чего в большей степени зависит деятельность человека: случайных внешних или внутренних обстоятельств — настроение, случайные события, или от целей, намерений, убеждений.

Пластичность и ригидность свидетельствуют, насколько легко и гибко приспосабливается человек к внешним воздействиям (пластичность) или насколько инертно его поведение (ригидность). Наиболее высокая пластичность у сангвиников, ригидность характеризует флегматиков, холериков и меланхоликов.

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции и скорости ее развития. Эмоциональная возбудимость повышена у сангвиника, холерика и меланхолика, а у флегматика понижена.

Своеобразное сочетание активности, определяемой интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой — физической и социальной, и степени выраженности эмоциональных реакций, обусловливают индивидуальные особенности темперамента, т.е. «динамические аспекты» поведения. Исследователи сохраняют уверенность в том, что динамические свойства поведения имеют определенную физиологическую основу, т.е. определяются некими особенностями функционирования физиологических структур, однако каковы эти структуры и особенности в настоящее время неизвестно. Ясно одно, что темперамент, будучи врожденным, является базой большинства свойств личности, втом числе ее характера. Темперамент является чувственной основой характера. Преобразуясь в процессе формирования характера, свойства темперамента переходят в черты характера, содержание которых связано с направленностью психики индивида.

Темпераменты и их характеристика

Флегматик неспешен, невозмутим, имеет устойчивые стремления и настроение, внешне скуп на проявление эмоций и чувств. Он проявляет упорство и настойчивость в работе, оставаясь спокойным и уравновешенным. В работе он производителен, компенсируя свою неспешность прилежанием.

Холерик - быстрый, страстный, порывистый, однако совершенно неуравновешенный, с резко меняющимся настроением с эмоциональными вспышками, быстро истощаемый. У него нет равновесия нервных процессов, это его резко отличает от сангвиника. Холерик, увлекаясь, безалаберно растрачивает свои силы и быстро истощается.

Сангвиник - живой, горячий, подвижный человек, с частой сменой настроения, впечатлений, с быстрой реакцией на все события, происходящие вокруг него, довольно легко примиряющийся со своими неудачами и неприятностями. Обычно сангвиники обладают выразительной мимикой. Он очень продуктивен в работе, когда ему интересно, приходя в сильное возбуждение от этого, если работа не интересна, он относится к ней безразлично, ему становится скучно.

Меланхолик - человек легко ранимый, склонный к постоянному переживанию различных событий, он мало реагирует на внешние факторы. Свои астенические переживания он не может сдерживать усилием воли, он чересчур впечатлителен, легко эмоционально раним.

У каждого темперамента можно найти как положительные, так и отрицательные свойства . Хорошее воспитание, контроль и самоконтроль дает возможность проявиться: меланхолику, как человеку впечатлительному с глубокими переживаниями и эмоциями; флегматику, как выдержанному, без скоропалительных решений человеку: сангвинику, как высоко отзывчивому для любой работы человеку: холерику, как страстному, неистовому и активному в работе человеку.

Отрицательные свойства темперамента могут проявиться так: у меланхолика — замкнутость и застенчивость; у флегматика — безразличие к людям, сухость; у сангвиника — поверхностность, разбросанность. непостоянство; у холерика — поспешность решений.

Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (рис. 1, табл. 1).

Сангвинический темперамент

И. П. Павлов дает следующую характеристику особенностей сангвинического темперамента: «Сангвиник — горячий, очень продуктивный деятель, но лишь тогда, когда у него есть много интересного дела, т. е. постоянное возбуждение. Когда же такого дела нет, он становится скучливым, вялым».

Сангвиник отличается легкой приспособляемостью к изменяющимся условиям жизни, повышенной контактностью с окружающими людьми, общительностью. Чувства сангвиника легко возникают и быстро сменяются, его стереотипы достаточно подвижны, условные рефлексы быстро закрепляются. В новой обстановке он не чувствует скованности, способен к быстрому переключению внимания и смене видов деятельности, эмоционально устойчив. Людям с сангвиническим темпераментом больше всего подходит деятельность, которая требует быстрых реакций, значительных усилий, распределенности внимания.

Холерический темперамент

«Холерический тип, — отмечает И. П. Павлов, — это явно боевой тип, задорный, легко и скоро раздражающийся». «Увлекшись каким-нибудь делом, чересчур налегает на свои средства и силы и в конце концов рвется, истощается больше, чем следует, он дорабатывается до того, что ему все невмоготу».

Для холерика характерны повышенная эмоциональная реактивность, быстрый темп и резкость в движениях. Повышенная возбудимость холерика при неблагоприятных условиях может стать основой вспыльчивости и даже агрессивности.

Рис. 1. Реакции людей с различными темпераментами в одинаковой ситуации (рисунок X. Бидструпа)

Таблица 1. Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека

Психические свойства	Вилы темперамента и соответствующие им свойства высшей нервной деятельности
	сангвинический	холерический	флегматический	меланхолический
Скорость		Очень высокая	Медленная
		Очень большая
Экстраверсия/ интроверсия	Экстраверт	Экстраверт	Интроверт	Интроверт
Пластичность/ригидность	Пластичный	Пластичный	Ригидный	Ригидный
Возбудимость	Умеренная
Экспрессия	Умеренная	Повышенная	Пониженная	Повышенная
Устойчивость	Устойчив	Неустойчив	Очень устойчив	Очень неустойчив

При соответствующей мотивации холерик способен преодолевать значительные трудности, отдаваясь делу с большой страстью. Для него характерна резкая смена настроений. Наибольшей результативности человек с холерическим темпераментом достигает в деятельности, требующей повышенной реактивности и значительного единовременного напряжения сил.

Флегматический темперамент

«Флегматик — спокойный, всегда ровный, настойчивый и упорный труженик жизни».

Реакции флегматика несколько замедленны, настроение устойчиво. Эмоциональная сфера внешне мало выражена. В сложных жизненных ситуациях флегматик остается достаточно спокойным и выдержанным, он не допускает импульсивных, порывистых движений, так как процессы торможения у него всегда уравновешивают процессы возбуждения. Правильно рассчитывая свои силы, флегматик проявляет большую настойчивость в доведении дела до конца. Переключение внимания и деятельности у него несколько замедленно. Его стереотипы малоподвижны, и поведение в ряде случаев недостаточно гибко. Флегматик достигает наибольших успехов в тех видах деятельности, которые требуют равномерного напряжения сил, усидчивости, устойчивости внимания и большого терпения.

Меланхолический темперамент

«Меланхолический темперамент есть явно тормозной тип нервной системы. Для меланхолика, очевидно, каждое явление жизни становится тормозящим его агентом, раз он ни во что не верит, ни на что не надеется, во всем видит и ожидает только плохое, опасное».

Меланхолик отличается повышенной ранимостью, склонностью к глубоким переживаниям (иногда даже по незначительным поводам). Его чувства легко возникают, плохо сдерживаются, внешне отчетливо выражены. Сильные внешние воздействия затрудняют его деятельность. Он интровертирован — занят своими переживаниями, замкнут, воздерживается от контактов с незнакомыми людьми, избегает новой обстановки. При определенных условиях жизни у него легко формируется застенчивость, робость, нерешительность и даже трусость. В благоприятной стабильной обстановке меланхолик может достичь значительных успехов в таких видах деятельности, которые требуют повышенной чувствительности, реактивности, быстрой обучаемости, наблюдательности.

Темперамент является основополагающим в становлении характера у индивида. Существует 4 основных типа темперамента - , холерик, меланхолик и флегматик. Каждому свойственные свои отличительные черты.

Флегматик - это человек со спокойным характером. А также ему присущи: повышенная потребность в комфорте и безопасности, наличие порядка в любых вещах, усидчивость, организованность и трудолюбие.

Нервная система индивида отличается высокой стрессоустойчивостью. Это человек, который не любит конфликты и предпочитает спокойно улаживать любые ссоры. Работать предпочитает в одном и том же месте, поскольку не любит сильных смен местоположения. Разозлить такого человека сложно, он крайне невозмутим. В эмоциональном плане индивид постоянен: эмоции всегда постоянные, не переменчивы, как у холерика. Удивить такого человека крайне сложно, а если и получится, то ненадолго.

Флегматик в психологии

В психологии отношений считается верным и преданным партнёром. Всегда приходит на помощь, не отказывает в поддержке. Женщина флегматик будет верной спутницей для мужчины. Все своё время и внимание будет уделять семье и мужу. В доме всегда царит уют, порядок и любовь. Мужчина флегматик является однолюбом. Эмоции - не его стихия. Он выражает свои чувства посредством действий. Всегда окажет поддержку и предоставит защиту своей спутнице.

Флегматик в википедии считается самым надёжным человеком. Всегда придёт на помощь, поддержит. Из-за скупости чувств он более предан работе - трудолюбив. Однако у флегматичного человека есть ряд недостатков:

1. Вялость . Она возникает при неблагоприятных для жизни условиях.
2. Лень . Иногда у человека появляется крайне выраженное флегматичное состояние. Возникает оно из-за сильных внутренних переживаний и конфликтов.
3. Пониженная активность . Появляется в случае смены обстановки.
4. Безэмоциональное состояние . Такое состояние возникает при психологической травме.
5. Медлительность . Большинство сильно раздражает медлительность флегматика. Это состояние у него появляется во время мозговой активности. Долго и много думает и решает вопрос таким образом, чтобы ему не пришлось выйти из зоны комфорта.

Самооценка

Флегматик обладает душевным спокойствием и способностью избегать конфликтов и стрессовых ситуаций. Связано это с тем, что у такого человека всегда стабильная оценка самого себя и своих качеств в целом.

Зачастую флегматичный человек отличается адекватным оцениванием себя. Это ярко выражено в работе и повседневной жизни. Индивид адекватно оценивает свои возможности, не старается выйти на новый уровень в какой-либо сфере. Человека с нормальной самооценкой сложно заставить делать то, что ему не под силу. Ему комфортно находится при тех обстоятельствах, которые ему подвластны.

В работе флегматик со средней самооценкой ведёт себя спокойно, уравновешено. Старается выполнить все поставленные задачи. Любит похвалу. Благодаря положительной оценке своей работы со стороны своих коллег, работоспособность повышается, однако, на настроение – это не особо влияет. Люди, работающие с флегматичным человеком, могут доверить ему любые секреты, ведь он всегда выслушает и сохранит все втайне. Он охотно помогает своим сотрудникам, если те его попросят. Целеустремлённость, усидчивость, любовь к порядку и нежелание перемен делает его отличным кадром для любого работодателя.

Помимо людей с адекватной самооценкой, среди флегматиков встречаются и те, у кого она низкая. Такие индивиды довольно скупы на эмоции. Появляется нежелание вести беседу и оказываться в центре событий. Начинается отдаление от социума, чрезмерная лень и безразличность ко всему. Такое состояние легко спутать с депрессией. Однако человек, у которого низкая самооценка, нуждается в поддержке и похвале . Благодаря этим критериям вырабатывается желание что-либо делать, чтобы получить похвалу.

Флегматик - интроверт с детства

Любой тип темперамента проявляется с самого детства. Одни дети слишком активные, другие мечтательные или слишком эмоциональные. Про ребёнка, у которого преобладающим типом является флегматизм, сказать можно одно - не проблемный, спокойный .

Малыш хорошо развивается, с удовольствием исследует внешний мир. У таких детей очень долго вырабатываются какие-либо привычки. Они могут часами сидеть в одном месте, хорошо спят, не имеют проблем с аппетитом. С ранних лет ребёнок отличается самостоятельностью и не вызовет проблем у родителей.

Есть и другая сторона этой медали. Дети-флегматики, привыкшие к домашнему уюту и спокойному образу жизни, могут тяжело переживать возрастные перемены, связанные с социальной жизнью - детский сад, школа и другие заведения. Чрезмерная спокойность и медлительность часто перерастают в проблему на раннем этапе развития. Такие особенности не всегда правильно воспринимаются сверстниками и взрослыми. Это приводит к плохой адаптации в новом кругу общения.

Чаще всего у флегматика интроверта существует только один хороший друг . Зачастую это человек холерик или сангвиник. Холерик не даёт расслабиться, стимулирует флегматика к работе. Сангвиник - человек, с которым есть о чём поговорить. Эти два типа с лёгкостью найдут общий язык из-за усидчивости флегматичного человека и его особенности - уметь слушать .

Особенности флегматиков

Флегматики отличаются от других людей. Они мудры не по годам, хоть и мало говорят . Чаще всего это связано с тем, что у них в голове проходит сложный мыслительный процесс, во время которого отбрасывается большое количество воды, остаётся только смысловой текст. Поэтому они говорят коротко, иногда долго и отрывками, но всегда по делу. Из-за склонности к лени, такие люди всегда качественно выполняют свою работу.

Находят выход из любой ситуации, дабы впоследствии предупредить её повторное появление. Отличаются высоким уровнем интеллекта , что помогает им находить короткие пути решения поставленных задач. Любят внимание , но не показывают этого. А также очень чистоплотны . Наличие порядка у флегматика вырабатывает чувство защищенности, стабильности. Флегматик википедия - любознательный и сможет дать ответ почти на любой вопрос.

Подходящие профессии

Флегматик - человек ответственный и трудолюбивый. Его характеризуют такие качества, как усидчивость и любовь к постоянству. Такие люди хорошо подходят для спокойных профессий:

• Бухгалтер
• Экономист
• Ювелир
• Ветеринар
• Редактор

Возможно, может подойти работа в лаборатории или в техническом отделе. Благодаря усидчивости, проявляется любовь к мелкой, кропотливой работе. Так, хорошо подойдёт профессия агронома или программиста.

Флегматики - люди, с которыми всегда спокойно и легко . Они легко найдут общий язык с каждым, но доверять смогут только одному человеку - тому, кто всегда поддержит и не отвернётся от него, ведь далеко не всем это удаётся .